EL PODER DE LA MENTE Y DEL PENSAMIENTO
Energía creativa...
En los Post anteriores hemos hablado de la mente de forma muy somera y hemos compartido algunos ejercicios en los que se utilizó la focalización de la mente sobre distintas partes del cuerpo para obtener beneficios de salud y revitalización general. En esta ocasión vamos a adentrarnos un poco más en algunos conceptos sobre la mente y al final compartiremos otro de los ejercicios que hacemos todos los días, con el que podemos proyectar la mente al lugar que queramos, con el fin de llevar pensamientos de Amor y Paz. Foto en la Plaza del Cristo, el día de la procesión, en las fiestas del Cristo de La Laguna .
Y estos tiempos en que los cuatro elementos de la Naturaleza (tierra, aire, agua y fuego) están en desequili brio -lo que está acarreando muchas desgracias al hombre y a los pueblos en el mundo- hace falta que todos nos entonemos con las vibraciones del Amor Cósmico y aprendamos a enfocarlo y enviarlo allí donde se necesite, con ésto podemos contribuir a ayudar a que se restablezca un poco el equilibrio perdido y que los cambios hacia la Nueva Era de Acuario sean todo lo menos drásticos posible. Foto de una de las playas de Las Galletas, Arona; Tenerife.
Según wikipedia, "..la mente es el nombre más común del fenómeno emergente que es responsa ble del enten dimiento, la capacidad de crear pensamientos, el raciocinio, la percepción, la emoción, la memoria, la imaginación y la voluntad, además de otras habilidades cognitivas...
Desde el punto de vista psicológico la mente es el nombre dado al enten dimiento y a la conciencia, que contempla procesos como el raciocinio, la percepción, la emoción, la memoria, la imaginación y la voluntad....
Los tibetanos llaman a la mente primordial, RIGPA y también a lo largo de la historia, los santos y los místicos le han dado diversos nombres; los que revelan la naturaleza esencial de la mente: es el "Yo", "SHIVA", "BRAHMAN" Y "VISHNÚ" de los indúes, la ciencia oculta de los místicos sufíes, la naturaleza de la Buda de los budistas y el Dios de los cristianos y judíos y la que se haya oculta dentro de nuestra propia mente, nuestra SEM (envuelta y velada por el rápido discurrir de nuestros pensamientos y emociones). Los iluminados como Buda llegaron a experimentar esa naturaleza primordial de la mente; el que luego de conseguirlo trató de enseñarlo a los hombres, pero vio con infinita compasión lo difícil que es para el hombre llegar a entenderlo.
Todo hombre tiene la misma Naturaleza Interior de Buda, que siempre es perfecta, pura, lo que pasa es que no nos damos cuenta; ya que la tenemos encerrada y envuelta en nuestra Mente Individual y Ordinaria (SEM), solo podemos tener en ocasiones y en circunstancias especiales algunos vislumbres de la Naturaleza Interior de la Mente -en algunos casos- cuando oímos una música especial, cuando vemos caer los copos de la nieve, cuando observamos una puesta de sol, cuando contemplamos un paisaje de playa, como éste, etc, en esos instantes nos sentimos iluminados, llenos de amor y una gran paz y serenidad nos invade. Es en estos momentos, en que esa sensación maravillosa nos invade, que la podemos proyectar a cualquier persona, lugar o país necesitado de ayuda, con la absoluta certeza de que será recibida. Foto de la playa de Las Teresitas; Santa Cruz de Tenerife.
Tenemos la mente racional que es la capacidad consciente de pensar, deliberar y reflexionar y la mente emocional, que es más impulsiva e influyente que la mente racional. Entre estas dos mentes hay una interrelación, debían estar coordinadas, en equilibrio; ya que las operaciones de la razón influenciadas por la emoción toman fuerza y se realizan con más eficacia según el grado de emoción que le pongamos, pero a la vez la razón ajusta y filtra las operaciones procedentes de las emociones, haciendo que el efecto sea más ajustado a la realidad. Cuando vamos a hacer una visualización o una proyección de la energía del pensamiento, cuanta más emoción sintamos, más efectiva será. Foto en la Plaza de Weyler; Santa Cruz de Tenerife.
Para el proceso de visualiza ción hay que seguir algunos pasos que se aprenden a medida que los ejercita mos, convirtién dose con el tiempo en hábito. El aprendizaje lleva una gran cantidad de procesamientos y operaciones mentales. En todo el proceso de aprendizaje se forman nuevos enlaces sinápticos neuronales, ésto hacen posible organizar y moldear la información de acuerdo a nuestro mayor beneficio. A mayor número de enlace sinápticos hay una mayor organización de la información y lleva a un aprendizaje más efectivo. Foto en espera de abordar el barco Naviera Armas; con mi hermana Julita y mi hijo Eric, en el viaje que hicimos a la isla de Gran Canaria.
Lo que aprende mos incorpora cambios a nuestro comporta miento, que hacen que seamos más adaptados al medio que nos rodea o a las circunstan cias por las que estamos pasando, de esta forma debemos buscar nuevas soluciones a estados indeseados, tratando de recrear realidades placenteras o buscar la verdad en el acontecimiento, pero para que ello se lleve a cabo y que nos impulse a actuar tenemos que tener una motivación emocional que nos mueva a buscar la solución; ya que la emoción es el motor que nos impulsa a actuar. Cuando estemos totalmente convencidos de que todo está en nuestro estado mental, avanzaremos a pasos agigantados. Foto de Santa Cruz de Tenerife, desde la cubierta del Naviera Armas.
Se crean los estados de ánimo a través del estado mental. Los pensamien tos positivos generan cosas positivas y los pen samientos negativos cosas negativas por lo que tenemos que tener mucho cuidado con nuestros propios pensamientos; ya que ellos obedecen a la ley de atracción (atraemos hacia nosotros lo que proyectamos y recreamos en nuestra mente), es por ésto que debemos recrear nuestros más deseados sueños. Foto contemplando el mar, desde el borde de la piscina del buque Naviera Armas, durante el viaje a la isla vecina de Gran Canarias. Observar el mar es muy relajante...
Una actitud positiva ante los fenómenos que nos rodean puede influir positiva mente en la forma individual y colectiva de percibir y vivir la vida. Un ejemplo claro lo es la famosa Crisis Mundial; es cierto que hay Crisis, pero cuanto más la recreemos en la mente, más tiempo puede durar, porque la mayoría de los hombres en el mundo -por desconocimiento de esta Gran Ley Universal- estamos, viendo y reviviendo las calamidades que el mundo tiene a consecuencia de ella y así contribuimos a que se mantengan y aumenten los problemas de la crisis. Ante esta situación ¿que tenemos que hacer?: polarizarnos en el polo contrario, en lugar de ver calamidades, visualizar y recrearnos en lo que queremos y deseamos, que es el estado de bienestar, con las necesidades resueltas, con salud y trabajo, con un ambiente agradable, de Amor y Paz.... Foto en Los Sauces, Isla de La Palma.
Cuando prac tiquemos ésto de cambiar nuestra mente hacia lo que necesita mos, veremos que vamos atrayendo hacia nosotros eso que proyecta mos y además, lo que tenemos en nuestra mente es atraído de alguna forma y en un momento determinado hacia nosotros y por algún medio la ley nos lo hace llegar. ¡¡Y qué maravilla!!, cuando todos pensemos así de positivo, nuestro entorno y el mundo cambiarán, la crisis y las guerras se disolverán y todos tendremos nuestras necesidades físicas y espirituales cubiertas. En el mundo actualmente se está tratando la crisis, todos los problemas de la guerra y los desastres naturales en todos los ámbitos, principalmente a nivel de la prensa, la televisión y todos los medios de comunicación en general. Todos los días están poniendo imágenes y debatiendo sobre ello, todo el que lo ve y oye recrea esa situación en su mente.. constantemente... idea que se mantiene latente... y en ese meollo negativo de crisis, guerras y problemas está inmersa la humanidad en los días de hoy, cosa que no ayuda para nada, solo alarga el desasociego y la penuria.., hasta que nos demos cuenta y empecemos a polarizar nuestra mente en el lado contrario, en la Paz y el Amor y aprendamos a envolver la tierra en esa alta vibración. Foto con Eric, nuestro hijo; en la casa.
Los deseos y plegarias del hombre son atendidos cuando armonizan con sus pensamien tos y sus acciones, en la interacción con los demás hombres que lo rodean. Si queremos o pedimos ayuda y no ayudamos a otros no se nos concede, si pedimos amor pero no somos capaces de dar amor o otros que lo necesiten y te lo pidan, no se nos concede, si nos hace falta dinero, pero no somos capaces de darlo de corazón en un momento determinado, tampoco atraemos el dinero que nos hace falta... y así todo en la vida, lo que quieras obtener tienes que darlo primero. Foto en una tienda en Candelaria, Tenerife, en el día de la fiesta de la virgen. Aquí compramos algunos presentes, como recuerdo de nuestra visita a la Virgen de Candelaria, en su basílica.
La Mente es como un jardín, el hombre debe atender el jardín de su mente, limpián dola de pensamien tos dañinos inútiles e impuros y cultivando pensamien tos correctos, útiles y puros. Solo aplicándose en este proceso es que descubre tarde o temprano que él es el jardinero maestro de su espíritu, director de su vida y descubre en sí mismo, las leyes del pensamiento, entendiendo cada vez más, cómo la fuerza del pensamiento y los elementos de la mente van formando su carácter, las circunstancias y su destino. Para mejorar las circunstancias el hombre tiene que mejorarse a sí mismo. Foto en el Barranco de Badajoz, Güimar;Tenerife.
Un hombre próspero es el que estimula pensamien tos y deseos que armonizan con el fin que persigue, la pros peridad. Malos pensamientos y acciones malas, jamás producen buenos resultados y a la larga producen sufrimientos.
Teniendo todos estos conceptos un poco más claros podemos usarlos en nuestro beneficio para alcanzar tanto la pros peridad, como la salud y el bienestar y también para ayudar a los demás y al equilibrio de las energías en el mundo. Foto en Punta del Hidalgo, con la piscina a nuestras espaldas.
Después de estos preparati vos ya podemos comenzar con el ejercicio. Éste lo hacemos todos los días antes de levantar nos. Es una meditación en que inter cambiamos la energía del Amor, de La Llama Triple de nuestro corazón, con los 4 elementos (aire, fuego, tierra y agua) y con los hombres y a medida que la intercambiamos nos llenamos más y más de esa maravillosa energía; la que al final, llenos de ese maravilloso AMOR, lo podemos proyectar a cualquier persona o a cualquier lugar necesitado de él. Foto en la casa.
Ya por ahora repletos de esta energía sublime, nos despedi mos de ustedes, hasta la próxima; en donde vamos a proyectar la mente y los pensamientos a algunas partes muy importantes del cuerpo, con el fin de mejorar la salud.
Y estos tiempos en que los cuatro elementos de la Naturaleza (tierra, aire, agua y fuego) están en desequili brio -lo que está acarreando muchas desgracias al hombre y a los pueblos en el mundo- hace falta que todos nos entonemos con las vibraciones del Amor Cósmico y aprendamos a enfocarlo y enviarlo allí donde se necesite, con ésto podemos contribuir a ayudar a que se restablezca un poco el equilibrio perdido y que los cambios hacia la Nueva Era de Acuario sean todo lo menos drásticos posible. Foto de una de las playas de Las Galletas, Arona; Tenerife.Veamos primero algo de teoría:
Según wikipedia, "..la mente es el nombre más común del fenómeno emergente que es responsa ble del enten dimiento, la capacidad de crear pensamientos, el raciocinio, la percepción, la emoción, la memoria, la imaginación y la voluntad, además de otras habilidades cognitivas...Ahora veamos otros conceptos sobre la mente:
Rodolfo Llinas en "El cerebro y el mito del yo", plantea que según la neurociencia la mente se puede considerar como una experiencia subjetiva creada por el cerebro con el fin de producir un punto de referencia para el movimiento....la mente puede considerarse una función más del cerebro, encargada de organizar la conducta hacia objetivos determinados y que produce una experiencia subjetiva alrededor de la cual se organiza la conducta... Foto en el Barranco de Badajoz, Güimar; Tenerife.
Desde el punto de vista psicológico la mente es el nombre dado al enten dimiento y a la conciencia, que contempla procesos como el raciocinio, la percepción, la emoción, la memoria, la imaginación y la voluntad.... Según las enseñanzas budistas la mente se revela como la base universal de la experiencia; es creadora tanto de la felicidad como del sufrimiento. para ellos hay dos tipos de mente: la mente ordinaria o SEM y la mente primordial o RIGPA. La mente ordinaria o SEM es la mente dualista, discursiva y pensante, la que hace planes, monta en cólera, desea y manipula, la que crea pensamientos negativos por los que se deja llevar, la SEM se puede comparar con una vela, cuya llama en un portal abierto es vulnerable a todos los vientos de las circunstancias. Foto en Santa Cruz de Tenerife, a nuestras espaldas la plaza Príncipe de España.
Los que quieran ampliar sus conocimientos sobre el Budismo los remito a las siguientes páginas:
¿Quien fue Buda?:
Sobre la doctrina del Budismo:
Libros gratis para descargar y otros para comprar:
Los tibetanos llaman a la mente primordial, RIGPA y también a lo largo de la historia, los santos y los místicos le han dado diversos nombres; los que revelan la naturaleza esencial de la mente: es el "Yo", "SHIVA", "BRAHMAN" Y "VISHNÚ" de los indúes, la ciencia oculta de los místicos sufíes, la naturaleza de la Buda de los budistas y el Dios de los cristianos y judíos y la que se haya oculta dentro de nuestra propia mente, nuestra SEM (envuelta y velada por el rápido discurrir de nuestros pensamientos y emociones). Los iluminados como Buda llegaron a experimentar esa naturaleza primordial de la mente; el que luego de conseguirlo trató de enseñarlo a los hombres, pero vio con infinita compasión lo difícil que es para el hombre llegar a entenderlo.Por si les interesa conocer algo sobre el Dalai Lama, el Tibet y sus enseñanzas:
Todo hombre tiene la misma Naturaleza Interior de Buda, que siempre es perfecta, pura, lo que pasa es que no nos damos cuenta; ya que la tenemos encerrada y envuelta en nuestra Mente Individual y Ordinaria (SEM), solo podemos tener en ocasiones y en circunstancias especiales algunos vislumbres de la Naturaleza Interior de la Mente -en algunos casos- cuando oímos una música especial, cuando vemos caer los copos de la nieve, cuando observamos una puesta de sol, cuando contemplamos un paisaje de playa, como éste, etc, en esos instantes nos sentimos iluminados, llenos de amor y una gran paz y serenidad nos invade. Es en estos momentos, en que esa sensación maravillosa nos invade, que la podemos proyectar a cualquier persona, lugar o país necesitado de ayuda, con la absoluta certeza de que será recibida. Foto de la playa de Las Teresitas; Santa Cruz de Tenerife.Buda y sus enseñanzas; libros para comprar:
Tenemos la mente racional que es la capacidad consciente de pensar, deliberar y reflexionar y la mente emocional, que es más impulsiva e influyente que la mente racional. Entre estas dos mentes hay una interrelación, debían estar coordinadas, en equilibrio; ya que las operaciones de la razón influenciadas por la emoción toman fuerza y se realizan con más eficacia según el grado de emoción que le pongamos, pero a la vez la razón ajusta y filtra las operaciones procedentes de las emociones, haciendo que el efecto sea más ajustado a la realidad. Cuando vamos a hacer una visualización o una proyección de la energía del pensamiento, cuanta más emoción sintamos, más efectiva será. Foto en la Plaza de Weyler; Santa Cruz de Tenerife.
Para el proceso de visualiza ción hay que seguir algunos pasos que se aprenden a medida que los ejercita mos, convirtién dose con el tiempo en hábito. El aprendizaje lleva una gran cantidad de procesamientos y operaciones mentales. En todo el proceso de aprendizaje se forman nuevos enlaces sinápticos neuronales, ésto hacen posible organizar y moldear la información de acuerdo a nuestro mayor beneficio. A mayor número de enlace sinápticos hay una mayor organización de la información y lleva a un aprendizaje más efectivo. Foto en espera de abordar el barco Naviera Armas; con mi hermana Julita y mi hijo Eric, en el viaje que hicimos a la isla de Gran Canaria.
Lo que aprende mos incorpora cambios a nuestro comporta miento, que hacen que seamos más adaptados al medio que nos rodea o a las circunstan cias por las que estamos pasando, de esta forma debemos buscar nuevas soluciones a estados indeseados, tratando de recrear realidades placenteras o buscar la verdad en el acontecimiento, pero para que ello se lleve a cabo y que nos impulse a actuar tenemos que tener una motivación emocional que nos mueva a buscar la solución; ya que la emoción es el motor que nos impulsa a actuar. Tanto la riqueza como la pobreza son hijas de la mente.
Cambiando el modo de pensar podemos cambiar situaciones no deseadas por las que nos den felicidad; vean el vídeo que les remitimos a continuación:
Se crean los estados de ánimo a través del estado mental. Los pensamien tos positivos generan cosas positivas y los pen samientos negativos cosas negativas por lo que tenemos que tener mucho cuidado con nuestros propios pensamientos; ya que ellos obedecen a la ley de atracción (atraemos hacia nosotros lo que proyectamos y recreamos en nuestra mente), es por ésto que debemos recrear nuestros más deseados sueños. Foto contemplando el mar, desde el borde de la piscina del buque Naviera Armas, durante el viaje a la isla vecina de Gran Canarias. Observar el mar es muy relajante... El pensamiento positivo atrae lo positivo, debemos construir una idea que nos resuelva un problema determinado; ver el siguiente vídeo:
Una actitud positiva ante los fenómenos que nos rodean puede influir positiva mente en la forma individual y colectiva de percibir y vivir la vida. Un ejemplo claro lo es la famosa Crisis Mundial; es cierto que hay Crisis, pero cuanto más la recreemos en la mente, más tiempo puede durar, porque la mayoría de los hombres en el mundo -por desconocimiento de esta Gran Ley Universal- estamos, viendo y reviviendo las calamidades que el mundo tiene a consecuencia de ella y así contribuimos a que se mantengan y aumenten los problemas de la crisis. Ante esta situación ¿que tenemos que hacer?: polarizarnos en el polo contrario, en lugar de ver calamidades, visualizar y recrearnos en lo que queremos y deseamos, que es el estado de bienestar, con las necesidades resueltas, con salud y trabajo, con un ambiente agradable, de Amor y Paz.... Foto en Los Sauces, Isla de La Palma.Los remito al siguiente enlace para que vean el vídeo de Deepak Chopra que habla sobre El Sendero del Mago y si les interesa pueden seguir viendo los demás vídeos de este audio libro hasta 12 partes.
Cuando prac tiquemos ésto de cambiar nuestra mente hacia lo que necesita mos, veremos que vamos atrayendo hacia nosotros eso que proyecta mos y además, lo que tenemos en nuestra mente es atraído de alguna forma y en un momento determinado hacia nosotros y por algún medio la ley nos lo hace llegar. ¡¡Y qué maravilla!!, cuando todos pensemos así de positivo, nuestro entorno y el mundo cambiarán, la crisis y las guerras se disolverán y todos tendremos nuestras necesidades físicas y espirituales cubiertas. En el mundo actualmente se está tratando la crisis, todos los problemas de la guerra y los desastres naturales en todos los ámbitos, principalmente a nivel de la prensa, la televisión y todos los medios de comunicación en general. Todos los días están poniendo imágenes y debatiendo sobre ello, todo el que lo ve y oye recrea esa situación en su mente.. constantemente... idea que se mantiene latente... y en ese meollo negativo de crisis, guerras y problemas está inmersa la humanidad en los días de hoy, cosa que no ayuda para nada, solo alarga el desasociego y la penuria.., hasta que nos demos cuenta y empecemos a polarizar nuestra mente en el lado contrario, en la Paz y el Amor y aprendamos a envolver la tierra en esa alta vibración. Foto con Eric, nuestro hijo; en la casa.
Buda dijo: Todo lo que somos es el resultado de lo que pensamos
En el siguiente enlace verán un vídeo que demuestra este bello pensamiento y en el que se ve como podemos atraer todo lo bueno para mejorar nuestras vidas.
Los hombres atraen aquello que son, las circunstan cias nacen de los pensamien tos que siembra en su mente. El alma atrae aquello que secretamente alberga , aquello que ama y también lo que teme; por lo que, las circunstancias por las que pasa el hombre, son los medios por los que el alma recibe lo suyo por lo que ha creado, sea positivo o negativo para él.
El hombre es el amo y el señor de sus pensamientos, hacedor de sí mismo y formador y autor de su entorno, pues cada pensamiento sembrado en la mente, se reproduce y florece tarde o temprano en acciones, produciendo sus propios frutos de opotunidades y circunstancias. Buenos pensamientos producen buenos frutos y malos pensamientos producen malos frutos; por lo que el pensamiento y las acciones del hombre son los carceleros de su destino, apresan al hombre si son bajos y los liberan si son puros y nobles. Los hombres consiguen lo que con justicia se ganan. Ganémonos todo lo que nos beneficie, tanto física como espiritualmente. Foto en el Barranco de Badajoz.
Los deseos y plegarias del hombre son atendidos cuando armonizan con sus pensamien tos y sus acciones, en la interacción con los demás hombres que lo rodean. Si queremos o pedimos ayuda y no ayudamos a otros no se nos concede, si pedimos amor pero no somos capaces de dar amor o otros que lo necesiten y te lo pidan, no se nos concede, si nos hace falta dinero, pero no somos capaces de darlo de corazón en un momento determinado, tampoco atraemos el dinero que nos hace falta... y así todo en la vida, lo que quieras obtener tienes que darlo primero. Foto en una tienda en Candelaria, Tenerife, en el día de la fiesta de la virgen. Aquí compramos algunos presentes, como recuerdo de nuestra visita a la Virgen de Candelaria, en su basílica.Los remitimos al siguiente enlace para que disfruten de un vídeo en que verán lo rápido que actúa el poder del amor.
La Mente es como un jardín, el hombre debe atender el jardín de su mente, limpián dola de pensamien tos dañinos inútiles e impuros y cultivando pensamien tos correctos, útiles y puros. Solo aplicándose en este proceso es que descubre tarde o temprano que él es el jardinero maestro de su espíritu, director de su vida y descubre en sí mismo, las leyes del pensamiento, entendiendo cada vez más, cómo la fuerza del pensamiento y los elementos de la mente van formando su carácter, las circunstancias y su destino. Para mejorar las circunstancias el hombre tiene que mejorarse a sí mismo. Foto en el Barranco de Badajoz, Güimar;Tenerife.
Un hombre próspero es el que estimula pensamien tos y deseos que armonizan con el fin que persigue, la pros peridad. Malos pensamientos y acciones malas, jamás producen buenos resultados y a la larga producen sufrimientos. La salud y la prosperidad, son el resultado de la armonía, entre el mundo interno y externo del hombre, con su entorno.
El sufrimiento es un indicador de que la persona está fuera de armonía consigo mismo, con la ley de su ser interior. Y el sufrimiento está indicando la purificación. Un ser puro e iluminado no puede sufrir, ya que no infringe las leyes, pues actúa y piensa de acuerdo a ellas... y así todo lo que desea lo logra en su vida.... Todo lo que la mente pueda crear y concebir se puede lograr; ya que los pensamientos combinados con cualquier emoción constituyen una fuerza magnética que atrae otros pensamientos similares y relacionados. Foto en una de las playas de candelaria; Tenerife.En el siguiente vídeo se exponen mensajes y afirmaciones positivas para atraer toda la abundancia que queramos a nuestras vidas. es una afirmación de la Ley de Atracción.
Como al final vamos a hacer una meditación en la que interviene directamente La Llama Triple que se asienta en nuestro corazón, les voy a remitir a algunos vídeos que aclaran la función e importancia de ella.
Algunos aspectos sobre La Llama Triple, los podrán ver en el siguiente vídeo:
Algo más sobre La llama Triple, en el vídeo que les pongo a continuación:
Aquí un vídeo en el que verán los colores y forma de la Llama Triple.
Teniendo todos estos conceptos un poco más claros podemos usarlos en nuestro beneficio para alcanzar tanto la pros peridad, como la salud y el bienestar y también para ayudar a los demás y al equilibrio de las energías en el mundo. Foto en Punta del Hidalgo, con la piscina a nuestras espaldas.Los remito a la siguiente página para que vean y escuchen la "Oración del amor". Traten de descargarla en MP3 para que grabada en un teléfono o en un reproductor les sirva para escuchar la meditación completa. En esta página la obtienen con música de fondo.
Después de estos preparati vos ya podemos comenzar con el ejercicio. Éste lo hacemos todos los días antes de levantar nos. Es una meditación en que inter cambiamos la energía del Amor, de La Llama Triple de nuestro corazón, con los 4 elementos (aire, fuego, tierra y agua) y con los hombres y a medida que la intercambiamos nos llenamos más y más de esa maravillosa energía; la que al final, llenos de ese maravilloso AMOR, lo podemos proyectar a cualquier persona o a cualquier lugar necesitado de él. Foto en la casa.1- Acostados, relajados, con los ojos cerrados, hacemos de tres a siete respiraciones profundas
inhalando Amor y exhalando Compasión. El amor es un sensación de deleite maravilloso que podemos recrear al pensar en un paisaje natural o en un acontecimiento que nos hizo sentir muy felices. La compasión la podemos recrear al pensar en la sensación que nos produce el dolor ajeno cuando lo sentimos como propio).
2-Escuchemos la meditación grabada con los ojos cerrados y dejémonos llevar durante toda ella; siguiendo la descripción con la imaginación y sintiendo todo lo que la voz va relatando, hasta llegar a sentir que estamos invadidos por ese amor puro, inmenso que compartimos con todo y con todos.
3- La Última parte en que damos las gracias se debe decir en voz alta, porque la palabra hablada refuerza el pensamiento y se hace decreto poderoso.
4-Ya después de terminada, en estado de relajación y
llenos de amor, podemos aprovechar para enviar esta hermosa vibración a cualquier lugar del mundo en donde sepamos que la están pasando mal, ya sea por guerras, discordias o por desastres naturales que acarrean muerte, destrucción y enfermedades.
5-T
ratemos de ver en la pantalla de nuestra mente a la esfera terrestre, con sus continentes e islas, sus mares y con todos los seres animados e inanimados que la pueblan; interconectados y en una relación armoniosa que llena a la tierra de Amor y Paz.... y
por unos instantes
dejémonos llevar por esta sensación placentera, bañando la esfera terrestre con esas maravillosas fuerzas que la van penetrando hacia su interior e inundando a todos los seres que la habitan...
Ya les había contado que esta meditación nos armoniza con los cuatro elementos de la naturaleza (aire, agua, tierra y
fuego)
y con todos los seres que pueblan la tierra.
Ya por ahora repletos de esta energía sublime, nos despedi mos de ustedes, hasta la próxima; en donde vamos a proyectar la mente y los pensamientos a algunas partes muy importantes del cuerpo, con el fin de mejorar la salud. Chaooo, no dejen de vernos y de compartir con nosotros sus experiencias por medio de los comentarios... Un abrazo fraternal..
Berenice y Santiago
Referencias:
Libro de Miguel Ruiz: "Los cuatro acuerdos", en donde viene "La Oración para el Amor"
Email: kheimarom@gmail.com
aguilasdeanaga@gmail.com
Etiquetas: amor, armonía, creación mental, mente, oración, oración para el amor, pensamiento, visualización
entrada de Berenice a las
16:28
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