sábado, 2 de febrero de 2013

LOS CHAKRAS Y SUS FUNCIONES (PARTE V)

             Quinto chakra (Vishuddha). El chakra Laríngeo.
      El quinto chakra que en sánscrito toma el nombre de Vishuddha, centro de la purificación o del néctar, es uno se los tres chakras superiores, es un loto de dieciseis pétalos y está situado en el centro del cuello, alrededor de la garganta, sobre la nuez y tiene influencia sobre la glándula tiroides. En la tradición de yoga, el chakra vishuddha es el centro de la energía creativa y el del ingenio.
      El significado de su nombre es "puro" y está asociado al elemento éter y al sonido. Es el centro del habla y es a través de él que se materializan los pensamientos. Es el canal por el cual se reciben las vibraciones mentales o los pensamientos de otras personas.
      Está relacionado con la mandíbula, la cara, la boca, los dientes, la lengua, el cuello, la garganta, la laringe, el esófago y los órganos de la fonación, que nos permiten hablar o cantar, las orejas, el oído, los hombros y los brazos. Las percepciones sensoriales, la comunicación, la creatividad y los primeros atisbos de la percepción intuitiva, el oído y la telepatía.
      Los que tienen activado este centro con apoyo de los centros inferiores, tienen una voz clara, sonora, con ricos matices. Les gusta la comunicación y el intercambio de ideas, son fluídos para la palabra hablada y escrita, además  se observa que la persona sabe escuchar. Es el chakra del derecho a decir y escuchar la verdad.
      Controla y energiza la garganta, las glándulas tiroides y paratiroides, el sistema linfático, el aparato bucal y bronquial, el esófago y el oído interno.
      Con este chakra activado se toma consciencia de la realidad de los mundos internos y de nuestra existencia en el mundo sutil y físico a la vez. Aquí se pueden transformar todas las frecuencias de los chakras inferiores en gozo incondicional. Cuando el prana fluye adecuadamente a través de él se trsciende el miedo y ante cualquier problema nos podemos anclar en el "Yo Soy", permaneciendo firme ante la oposición que nos plantéa la situación problemática; por lo que es el chakra de la integridad personal.
      Las cualidades de este Quinto chakra son la diplomacia, la relación fraternal con los demás, la consciencia colectiva y el saber ser testigos, pero no involucrarse en los problemas de los demás.
      Las virtudes de este chakra son la ternura, la humildad, la simpatía, tolerancia y paciencia.
      Hay que tener en cuenta que como este chakra nos da el "Derecho a decir y escuchar la verdad", se puede cerrar cuando a un niño no se le permite hablar delante de otros, cuando no se escucha lo que dice o pregunta, cuando no le hablamos con sinceridad, cuando se le critica por hablar, cuando se le traiciona la confianza al revelar sus asuntos privados etc.. con eso estamos haciendo que el niño pierda su derecho a hablar 
      Cuando este quinto chakra está en desequilibrio la voz es inexpresiva o ronca, se observan carraspeos, hay ausencia de ideas originales y los individuos presentan una baja autoestima. El quinto chakra es el centro energético del rejuvenecimiento y longevidad.                             
      El color asociado al chakra de la garganta o quinto chakra es el azul turquesa, el elemento es el éter, la spiedras son el lapislázuli y el cuarzo azul, el sonido musical es Sol, su mantra es Ham, su rotación según género, en el hombre en éste quinto chakra es a favor de las manecillas del reloj (hacia la derecha) y en la mujer en contra de las manecillas del reloj (hacia la izquierda).
      Tienes muchas maneras de activar el quinto chakra, solamente devbes escoger el que más se ajuste a tus necesidades y al tiempo que tengas para ejercitar.
      Ejercicios que hacemos para equilibrar el Quinto Chakra.
      1-Poner las manos sobre la nuez, en el centro del cuello, visualizar el color azul turquesa por debajo de las manos, sobre la piel -en esa región- vela con los ojos de la mente bañada con ese color, sentir el color azul claro allí. (de 3 a 5 minutos).
      2-Poner las manos sobre la nuez, en el centro del cuello y emitor el sonido vocal Sol, llevar ese sonido a esa zona, sentir ese sonido musical sostenido allí. Solllllllllllllllll.....(de 3 a 5 minutos).
      3-Cuando ya tengamos práctica podemos visualizar el color azul turquesa sobre esa zona de la garganta y además incorporar el sonido musical Sol; juntos (de 3 a 5 minutos).
      4-Como el mantra para este chakra es Ham otro ejercicio que se puede hacer es enviar la vibración de ese mantra a la región del chakra y sentir esa región vibrando en esa frecuencia. Haaammmmm (7 veces)
      5-Podemos hacer el ejercicio de rotación sobre la región del chakra. En este quinto chakra, en la mujer gira en contra de las manecillas de reloj (hacia la izquierda) y en el hombre a favor de las manecillas del reloj (hacia la derecha). Siempre hacia arriba en los siguientes chakras se van alternando hasta llegar al séptimo.
      a-Ponemos la mano sobre la nuez y hacemos la rotación, según género, hombre o mujer, indicado en el párrafo anterior; 21 veces. Si integras lo del color azul turquesa en esa región mientras haces la rotación estás haciendo dos ejercicios en uno.


    En la siguiente página tienen además de información sobre los siete chakras, siete vídeos con el sonido del mantra de cada uno de ellos.

    http://djxhemary.wordpress.com/2011/04/24/mantras-y-musica-para-activar-los-chakras/

    Ampliar informacion en los siguientes enlaces:
    http://www.concienciadeser.es/chakra5.html
    http://www.concienciadeser.es/chakras/chakra/chakra5.html


    Para más conocimiento sobre el bloqueo de los siete chakras, ir a la página siguiente. En esta página se exponen las características del óptimo funcionamiento de cada uno, así como su disfunción por bloqueos. 
    http://www.mind-surf.net/chakras.htm

    Los 7 chakras con música, función e importancia de cada chakra.
    http://www.youtube.com/watch?v=Q2MzHYal3iE&feature=related
    Sin más por ahora, deseando que practiquen con este chakra, hasta que lo hagan un hábito diario  -con el fin de mejorar su funcionamiento y con ello la salud de los órganos asociados a éste-  Nos despedimos hasta la próxima, en que veremos lo relacionado con el Sexto Chakra.  
                                                     Abrazos de luz 

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    entrada de Berenice a las 12:03

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